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素蒸鱼

时间:2021-07-21  2021-07-21  鱼类  手机阅读
素蒸鱼做法
   材料:
   鲤鱼1条,蒸鱼豉油2汤匙30ml,盐1/2茶匙3克,料酒1茶匙5ml,水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克
  
   做法:
  

  1、鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

  2、在鱼身正反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。

  3、香菇泡软后切片。

  4、冬笋洗净后,切成薄片备用。

  5、葱切段,姜切片。

  6、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

  7、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝,撒在鱼身的表面。

  8、蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。

  9、最后取出,撒上红椒丝即可。


  

素蒸鱼

素蒸鱼做法
   材料:
   鲤鱼1条,蒸鱼豉油2汤匙30ml,盐1/2茶匙3克,料酒1茶匙5ml,水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克
  
   做法:
  

  1、鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

  2、在鱼身正反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。

  3、香菇泡软后切片。

  4、冬笋洗净后,切成薄片备用。

  5、葱切段,姜切片。

  6、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

  7、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝,撒在鱼身的表面。

  8、蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。

  9、最后取出,撒上红椒丝即可。


  

水晶素蒸饺

水晶素蒸饺做法
   材料:
   豆腐200克,雪菜100克,干香茹10朵,澄粉200克,生粉30克,开水150ML
  
   做法:
  

  1、豆腐切成小块,再用滤网过一遍成豆腐泥

  2、雪菜过两遍水,沥干水分

  3、干香菇浸泡后,入水焯两分钟,捞出沥干水分切成碎丁

  4、三种材料拌在一起,因雪菜是有咸味的,所以可以不加盐了,点少许香油、胡椒粉提味

  5、澄粉和生粉混合,放在容器中,倒入开水,一边冲一边拌的方式拌匀,然后放到案板上揉成面团(水量要根据情况控制,不要一下子全部倒入,以防面团太粘)

  6、按包饺子的方法包入馅即可。澄面皮不如普通饺子皮筋道,容易破,所以不要包太多馅

  7、将包好的饺子放入开水锅,大火蒸5、6分钟


  

香菇笋丁素蒸饺

香菇笋丁素蒸饺做法
   材料:
   冬笋100公克,泡发香菇50公克,豆干80公克,胡萝卜50公克,青豆仁30公克,素高汤50㏄,素蚝油1大匙,香菇精1/2茶匙,细砂糖1/2茶匙,太白粉水1大匙
  
   做法:
  

  1.冬笋、香菇、豆干切丁;胡萝卜洗净并沥干水份后,去皮切丁,备用。

  2.将作法1的所有材料放入沸水中汆烫后捞起并沥干水份,备用。

  3.起一锅,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料以小火炒香后,再加入素高汤、素蚝油、香菇精及细砂糖,以小火煮约1分钟后。

  4.再加入青豆仁拌煮一下,以太白粉水芶芡即成香菇笋丁素馅。

  5.于每张澄粉皮上,放入作法4的馅料约24公克后,包成蒸饺形状即可。


  

豆腐素蒸包


   材料:
   面粉400克,酵面100克,豆腐400克,水发海米10克,细粉条20克,油菜30克,精盐5克,味精2克,葱姜10克,植物油20克,食碱适量。
  
   做法:
  

  将面粉放入盆中,加酵面及适量水和匀,发酵后加碱粉揉匀,掐成20个面剂,擀成薄皮待用。锅内加水烧开,加粉条烫泡软后斩成细末,油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成细末,加精盐、味精、植物油调拌均匀即馅心。将馅放入面皮内,包成菊花形,入笼蒸20分钟即熟。

  面团调拌加碱后揉匀,蒸制时要用沸水锅,旺火加工。


  

香菇油菜素蒸饺

香菇油菜素蒸饺做法
   材料:
   上海青(油菜)1000克 香菇300克 姜适量 高筋面粉500克 木薯粉200克 食用油,香油 盐适量
  
   做法:
  

  1 把高筋面粉和木薯粉混合然后加入3克盐,用冷水和面,面要和的硬一些,水不能太多了,然后盖把面团盖上,饧面30分钟

  2 洗净的上海青,切小指甲大小的块,香菇也切成块(不要切的太小了,太小了吃着没口感)

  3 用热油把姜片煸香,然后把姜片拿出去,把油放凉,油的用量稍微多一些

  4 把菜和香菇放到油里搅拌均匀,准备开始包饺子时,再放盐和香油,这样就不会出太多饺子水

  5 面团分成均匀大小的面剂,擀成皮,然后把馅料包入,饺子皮要比普通的水饺大一倍,就是要大一些,才好吃

  6 放入蒸锅,等水开了,蒸8-10分钟即可

小诀窍

  蒸饺的饺子皮里,放入适量的木薯粉,饺子皮软弹有透明感,吃起来不会像一般的烫面蒸饺那样,凉了会很硬。添加了木薯粉,饺子皮很软。凉了用微波炉热一下,还是很美味


  

梅子蒸鱼头--蒸鱼头做法

梅子蒸鱼头--蒸鱼头做法做法
   材料:
   【主料】
  
   做法:
  

  1.鱼头清洗,一个鱼头四分之一切成一块,装进大碗备用。

  2.梅子去核后轻轻压烂,生粉兑一勺水,蒜茸、醋、鸡粉、盐、糖、米酒、一勺亦舒堂火麻油将以上材料倒入到鱼碗中,拌匀备用。

  3.腌制10分钟左右,放锅里蒸10-15分钟。

  4.出锅前,将葱段切好,撒进去即可开动~~~~

小诀窍

  1.适合做清蒸的鱼有鲈鱼、草鱼、刀鱼、青鳝、鲤鱼、加吉鱼、石斑鱼、鲥鱼、鲻鱼、武昌鱼、福寿鱼、鳜鱼。

  2.如果蒸出来的鱼蒸老了,不够香滑,可以用四勺火麻油热过,然后直接浇在鱼上,可以提升鱼的口感。


  

用黄泥螺蒸鱼

用黄泥螺蒸鱼做法
   材料:
   鲈鱼,黄泥螺的汤,姜蒜
  
   做法:
  

  1.用黄泥螺的汤蒸鱼,不用放任何其它调味,水开后蒸6分钟,味道还真满好的。


  

清蒸鱼

清蒸鱼做法
   材料:
   鱼,姜,葱,油,蒸鱼豉油
  
   做法:
  

  1.鱼买回来,要彻底洗净,取空内脏;什么鱼肠啊,鱼籽儿啊,鱼膘儿啊,统统都不要(我不会剖鱼,一般都是在买的时候就让小贩给直接收拾了)。

  2.在蒸鱼的盘底要铺上一层薄薄的姜片儿,然后在鱼腹内也塞进一些切细的姜丝,最后,在鱼身上也需要码上适量姜丝儿。

  3.一定要等蒸锅中的水烧开以后,再把盘中鱼端上锅蒸,大约三分钟左右,取出,小心撤掉鱼身上、下和鱼腹内的所有姜丝,姜片儿,此时再上锅蒸五至八分钟(时间长短,视鱼的大小而定)。

  4.的葱丝儿(把葱段拍扁后,再用刀横了细细的切);炒锅中烧好少许热油。待鱼蒸好出锅时,在鱼身撒上葱丝,淋上专用的蒸鱼豉油(或者生抽),然后把烧好的热油直接淋浇在鱼身上,即可。


  

梅菜蒸鱼腩

梅菜蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,梅菜少许,姜丝适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分;梅菜洗净切粒。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中,将梅菜粒铺在表面。

  3.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  4.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上熟油即可。


  

香葱蒜茸蒸鱼腩

香葱蒜茸蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,蒜茸适量,姜丝适量,葱末适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,生抽适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分,然后用适量盐和胡椒粉腌制2小时。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中。

  3.锅里加入能盖过所有蒜茸份量的油,烧热后加入蒜茸。小火搅动蒜茸至淡黄色后连油一齐倒入碗中,再用适量盐和鸡粉搅拌均匀。

  4.将蒜茸均匀铺在鱼身上。

  5.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  6.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  7.淋上香葱熟油及生抽即可。

小诀窍

  倒两次鱼水蒸出来的鱼不会腥。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a129303.html

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