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泰式青柠鱼

时间:2021-09-06  2021-09-06  鱼类  手机阅读
泰式青柠鱼做法
   材料:
   鲈鱼一条(约500g)、青柠檬一个(切片装饰用)、青柠檬一个(切开挤柠檬汁用)、鱼露3汤匙、白砂糖1汤匙、小红辣椒2个、罗勒叶2朵、大蒜一小把、香茅1根、盐一小撮、料酒2汤匙
  
   做法:
  

  1. 半根红辣椒、两颗大蒜、五片罗勒叶切碎成末。青柠一个切薄片,香茅切薄片,剩下的小红椒切成圈。剩下的大蒜拍碎。

  2. 把红辣椒末和蒜蓉、罗勒末混合,一个青柠切开挤出柠檬汁加入,同时加入鱼露、白糖混合均匀备用。

  3. 鲈鱼处理干净,在鱼背上开几刀,然后从腹部剖开,把鱼摊成一大片(这样更容易熟),鱼身抹一些盐。

  4. 锅倒入半汤匙食用油,抹匀,排入大蒜和切成片的香茅。

  5. 把鱼平铺入锅,料酒淋在鱼身上。

  6. 盖上锅盖,开中小火,焖煮5分钟左右(记得火不能太大,外圈开最小火,否则容易糊锅)

  7. 五分钟后开盖,倒入一般的步骤2调味汁,再继续加盖焖三分钟关火,开盖淋剩下一半的调味汁,在鱼身上铺上罗勒叶柠檬片和辣椒圈即可。

小诀窍

  1. 如果没有鱼露,可以用生抽代替;如果没有青柠檬,可以用黄柠檬代替。但是味道肯定会有些些不同哦~关于鱼露(Fish Sauce):一种典型的泰国南部调料,也有人叫它白酱油,顾名思义它是像酱油一样的调味品。用法和中国酱油类似,它主要是一些小鱼小虾发酵滴汁而成。味道可能会让一些人不适(有点像浙江的虾油卤),不习惯的人会觉得鱼露带有一股浓浓的臭鱼烂虾味。但其实做到菜里,鱼露能很好的去腥,烹饪后就没有那个难闻的味道啦~

  2. 食材中的鱼露、香茅、罗勒叶、青柠这些网上都可以买到。柠檬片千万不要入锅受热,柠檬皮的苦味会渗出到鱼肉中。

  3. 步骤7先倒入一半的调味汁是为了让鱼肉利用热力吸收调味汁的味道,另一半在关火后淋入是为了让突出调味汁的鲜辣(受热的调味汁鲜辣味会减轻)。

  4. 这个是铸铁锅食谱,普通的炒菜锅可不建议用这个做法哦,你可以试试用蒸的~


  

泰式青柠鱼

泰式青柠鱼做法
   材料:
   鲈鱼一条(约500g)、青柠檬一个(切片装饰用)、青柠檬一个(切开挤柠檬汁用)、鱼露3汤匙、白砂糖1汤匙、小红辣椒2个、罗勒叶2朵、大蒜一小把、香茅1根、盐一小撮、料酒2汤匙
  
   做法:
  

  1. 半根红辣椒、两颗大蒜、五片罗勒叶切碎成末。青柠一个切薄片,香茅切薄片,剩下的小红椒切成圈。剩下的大蒜拍碎。

  2. 把红辣椒末和蒜蓉、罗勒末混合,一个青柠切开挤出柠檬汁加入,同时加入鱼露、白糖混合均匀备用。

  3. 鲈鱼处理干净,在鱼背上开几刀,然后从腹部剖开,把鱼摊成一大片(这样更容易熟),鱼身抹一些盐。

  4. 锅倒入半汤匙食用油,抹匀,排入大蒜和切成片的香茅。

  5. 把鱼平铺入锅,料酒淋在鱼身上。

  6. 盖上锅盖,开中小火,焖煮5分钟左右(记得火不能太大,外圈开最小火,否则容易糊锅)

  7. 五分钟后开盖,倒入一般的步骤2调味汁,再继续加盖焖三分钟关火,开盖淋剩下一半的调味汁,在鱼身上铺上罗勒叶柠檬片和辣椒圈即可。

小诀窍

  1. 如果没有鱼露,可以用生抽代替;如果没有青柠檬,可以用黄柠檬代替。但是味道肯定会有些些不同哦~关于鱼露(Fish Sauce):一种典型的泰国南部调料,也有人叫它白酱油,顾名思义它是像酱油一样的调味品。用法和中国酱油类似,它主要是一些小鱼小虾发酵滴汁而成。味道可能会让一些人不适(有点像浙江的虾油卤),不习惯的人会觉得鱼露带有一股浓浓的臭鱼烂虾味。但其实做到菜里,鱼露能很好的去腥,烹饪后就没有那个难闻的味道啦~

  2. 食材中的鱼露、香茅、罗勒叶、青柠这些网上都可以买到。柠檬片千万不要入锅受热,柠檬皮的苦味会渗出到鱼肉中。

  3. 步骤7先倒入一半的调味汁是为了让鱼肉利用热力吸收调味汁的味道,另一半在关火后淋入是为了让突出调味汁的鲜辣(受热的调味汁鲜辣味会减轻)。

  4. 这个是铸铁锅食谱,普通的炒菜锅可不建议用这个做法哦,你可以试试用蒸的~


  

泰式青柠檬蒸鱼

泰式青柠檬蒸鱼做法
   材料:
   1) 石甲鱼 1条(重约375克)
  
   做法:
  

  1、酱汁做法:将蒜头碎,泰国辣椒,青柠檬汁,鱼露和糖预先混合在一起,备用。

  2、将鱼鳞刮清洁,去掉鱼的内脏,把香茅放入鱼肚里。用刀在鱼身最厚的地方斜划两条线。

  3、把鱼放在一个碟里,然后将酱汁淋上。

  4、煮一锅热水,水沸后将鱼放入蒸大约8-10分钟(鱼的重量和厚度不同,得自行调整时间)。

  5、当鱼蒸好后将鱼从蒸笼里取出,撒上切碎的芫荽,排上青柠檬片,乘热食用。

  食谱来自:viokitchen.blogspot.com


  

法式青柠鸡

法式青柠鸡做法
   材料:
   主料:蒜一头 青柠檬一个 鸡胸肉600g
  
   做法:
  

  •腌制做法:

  •将烤箱温度设定到60度,把餐盘放入提前预热。

  •将青柠皮茸、蒜碎、大藏芥末、生抽和蜂蜜混合,并均匀的涂抹在鸡胸上,腌制1小时。 (最好密封冷藏过夜)

  •油在锅中烧热,用小火将腌好的鸡胸煎熟,煎制时间约为5分钟,然后将煎好的鸡胸放入烤箱中保温待用。

  •调味汁做法(调料中所有材料):

  •将水倒入锅中加热,调入鸡精、白葡萄酒、青柠汁、生抽、蜂蜜和大藏芥末,煮沸后改小火慢熬,直至熬到原汁的一半为止,最后用盐、胡椒粉调味。

  •把烤箱中保温的鸡胸取出,用刀切成1cm宽的长块,并整齐的摆放在预热好的餐盘中,再将米饭放在鸡胸的一侧,在鸡胸上淋上做好的调味汁即可。

  小贴士

  •1.可用柠檬代替青拧。可将鸡胸提前半天腌制好,放在冰箱中冷藏。

  •2.鸡胸如果太厚,记得要片成2-3片,否则煎的时候很不容易煎透。

  •3.鸡胸可以切几道浅口,有利入味。

  •4.除开配米饭,还可以配意面、土豆泥等等。

  特色

  青柠、蜂蜜的结合,让鸡胸鲜嫩多汁,风味十足。酱汁里的大藏芥末为煎好的鸡胸平添了意想不到的好味道。这个菜大人小孩都很合适吃!

  大藏芥末在大型超市里有售,是一种产自法国的芥末类调味料。

  原帖:http://www.beitaichufang.com/recipe/16262/


  

韩式青柠冰冰乐

韩式青柠冰冰乐做法
   材料:
   台湾青柠檬1小个
  
   做法:
  

  1、台湾青柠檬洗净、切片去籽。

  2、将所有材料放入碎冰机打碎混合,装入玻璃杯,加两粒美国红提装饰即可。


  

泰式青口

泰式青口做法
   材料:
   食材:青口贝九层塔叶青红尖椒洋葱蒜片姜片柠檬片.,调料:泰式烧鸡酱蕃茄沙司老抽少许盐味精鸡粉胡椒粉糖少许高汤米,工具:炒锅
  
   做法:
  

  1.1、青口过水备用.

  2.2、青,红椒,洋葱切斜刀块,蒜片,柠檬片,姜片,九层塔叶。

  3.3、取锅加热倒入大豆油烧热放入姜片,蒜片,九层塔叶,青,红椒,洋葱煸香后加入青口在淋上米酒翻炒倒入高汤调味勾欠后洒上柠檬片,倒入盘中装饰即可。。


  

泰式青木瓜沙拉

泰式青木瓜沙拉做法
   材料:
   青木瓜1个,蕃茄中型1个,辣椒1-2根,虾米2大匙,花生2大匙,蒜头4-5瓣,长豆适量,鱼露3大匙,糖3大匙,柠檬汁2大匙
  
   做法:
  

  (1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。

  (2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。


  

泰式青酱

泰式青酱做法
   材料:
   材料A:红辣椒1根,红葱头3颗,蒜头3颗
  
   做法:
  

  1、将材料A放入果汁机搅拌打成泥后,加入材料B一起打;

  2、再加入材料C拌匀即可。用途:可做沾酱、淋酱、拌面。


  

泰式青咖哩牛肉

泰式青咖哩牛肉做法
   材料:
   材料:牛肉片250克,新鲜泰国小蛋茄20克,红辣椒2根,青豆荚20克,九层塔少许,新鲜柠檬叶3片,椰浆200cc,高汤50cc,泰式河粉1把

  
  
   做法:
  

  1.小蛋茄先对切再切滚刀块,辣椒切斜片,泰式河粉煮熟后盛入盘中备用

  

  2.取一个碗,倒入青咖哩和椰浆充分搅拌均匀备用

  

  3.锅中加入高汤、小蛋茄、柠檬叶和青咖哩椰浆煮至小蛋茄快要熟透,再放入牛肉和红辣椒煮至牛肉半熟后,放入青豆荚拌煮,起锅前放入九层塔略微拌煮,再盛在泰式河粉上即可完成

  

  厨师叮咛:

  

  *若没有新鲜泰国小蛋茄,也可用台湾的茄子代替,只是口感上脆度较差

  

  *青咖哩酱在各大卖场都可买到

  

  *若没有新鲜的柠檬叶,也可以改用干燥的柠檬叶代替,数量改为5片即可

  *柠檬叶在烹煮之前需先将叶脉掐开,才能使香味充分释放出来

  

  *泰式河粉也可用板条取代


  

义式青酱焗野菇

义式青酱焗野菇做法
   材料:
   综合野菇500公克,起司丝80公克,青酱2大匙
  
   做法:
  

  1.综合野菇洗净撕小朵或切块,放入滚水中汆烫至变色,捞出沥干水分,放入焗烤盘中备用。

  2.将青酱均匀淋入作法1中,移入预热好的烤箱,以上火╱下火250℃烘烤约8分钟至表面呈金黄色即可。


  

韩式青瓜沙拉

韩式青瓜沙拉做法
   材料:
   白醋60毫升,黑胡椒粉2克,红辣椒干2克,植物油5毫升,芝麻20克,青瓜1根,切细片,香葱半根,切细片,胡萝卜半根,切丝
  
   做法:
  

  1.用一个中碗,将醋、黑胡椒和红辣椒干混合在一起。

  2.用中高火将油在锅里烧热,将芝麻放入,转为中火,炒到芝麻变黄为止,大概5分钟。然后用漏勺将芝麻取出,倒入醋的混合物。再放入青瓜、葱和胡萝卜。然后在冰箱里放上至少5分钟即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a139853.html

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