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木瓜鲤鱼煲

时间:2020-03-30  2020-03-30  鱼类  手机阅读
木瓜鲤鱼煲做法
   材料:
   主料:鲤鱼600克,
  
   做法:
  

  1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;

  2. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

  3. 红枣洗净去核待用;

  4. 锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

  5. 沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒,开锅后;

  6. 改转小火煲2小时,加盐、味精即可。


  

木瓜鲤鱼煲

木瓜鲤鱼煲做法
   材料:
   主料:鲤鱼600克,
  
   做法:
  

  1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;

  2. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

  3. 红枣洗净去核待用;

  4. 锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

  5. 沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒,开锅后;

  6. 改转小火煲2小时,加盐、味精即可。


  

赤小豆冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲜鲤鱼1条(约500克),赤小豆100克,冬瓜200克。
  
   做法:
  

  将鲜鲤鱼去鳞及内脏,同赤小豆煮至半熟时加入冬瓜,煮至肉烂汤白,不放盐及其他调味品,熟后用纱布过滤去渣。每日2次,每次服250毫升左右,连服10~14天。


  

冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲤鱼1条(约250~500克),冬瓜250克,葱白20克,姜末、胡椒粉、味精各少许。
  
   做法:
  

  鲤鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,洗净;冬瓜去皮洗净,切片;葱白洗净切段。将三物及姜末同放锅中,加水适量,大火烧开,改文火煨至熟烂,加少许佐料调好味即可。


  

苡米冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲤鱼1尾,冬瓜500克,薏苡仁苡、精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、精制油各适量。
  
   做法:
  

  将冬瓜洗净切片。薏苡仁(苡米)洗净,鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,下油锅煎至金黄色。先加入适量清水,再加入冬瓜片、葱薏仁(苡米)、黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片,煮至鱼熟瓜烂,拣去葱、姜,加入胡椒粉调味,再煮2分钟即成。


  

冬瓜鲤鱼羹


   材料:
   鲤鱼1尾(约500克),冬瓜500-1000克,葱白12克。
  
   做法:
  

  鲤鱼常法杀洗,冬瓜切块,与葱白文火共炖熟透,1日内分2次食用,或稍加糖醋佐餐。


  

冬瓜鲤鱼头粥


   材料:
   鲤鱼头1个,新鲜连皮冬瓜100g,粳米适量。
  
   做法:
  

  (1)、先将鲤鱼头洗净去鳃,冬瓜皮洗净,切成小块。

  (2)、然后一同煮水,取汁去渣,与洗净的粳米煮为稀粥,放入调味品即可。1/d,5-7d为1个疗程,经常食用效果较好。


  

冬瓜鲤鱼盅


   材料:
   冬瓜1个(500克),鲤鱼1尾(500克),赤小豆500克,莲子300克,薏苡仁30克,核桃肉30克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1.将冬瓜洗净,从蒂下切下为盖,将冬瓜瓤挖出;鲤鱼洗净,去鳞及内脏,切下鱼头及鱼尾;赤小豆、莲子、薏苡仁、核桃肉洗净;冰糖打碎成屑。

  2.将鲤鱼、莲子、薏苡仁、核桃肉、赤小豆、冰糖屑同放入冬瓜盅内,加水500毫升,盖上冬瓜盖,放入蒸盆内,置蒸笼内用武火大汽蒸80分钟即成。

  3.莲子必须去心,否则太苦。


  

姜葱鲤鱼煲

姜葱鲤鱼煲做法
   材料:
   鲤鱼1尾,腐竹皮100克,葱6根,姜50克,高汤600克,蚝油1大匙,盐1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.鲤鱼洗净以厨房纸巾擦干,葱洗净、切段,姜去皮、切片,腐竹皮泡软,备用。

  2.热一锅油,先将葱、姜炸至焦香,捞出后再放入鲤鱼炸至焦黄,捞出,备用。

  3.取一砂锅,放入葱、姜为底,再放入鲤鱼,最后将腐竹皮放入,倒入高汤、加入所有调味料,以中大火煮滚后改小火,持续煮约10分钟即可。


  

香辣鲤鱼煲

香辣鲤鱼煲做法
   材料:
   鲤鱼1尾,鲍菇100公克,葱6根,姜50公克,牛头牌麻辣沙茶酱2大匙,白胡椒粉1/4小匙,蚝油2大匙,米酒1大匙,盐1/4小匙,水500㏄
  
   做法:
  

  1.鲤鱼洗净擦干;葱切段;姜切片;鲍菇切片,备用。

  2.热一锅油,先将葱、姜炸至焦香,再将鲤鱼炸至焦黄,捞出沥油备用。

  3.取一锅,放入作法1的葱段、姜片作底,再放入作法2的鲤鱼及牛头牌麻辣沙茶酱,最后再将鲍菇片放入。

  4.于作法3的锅中加入其余调味料,再煮至沸腾后转小火,持续煮约15分钟至汤汁收干即可。


  

简易咖喱啫鱼煲

简易咖喱啫鱼煲做法
   材料:
   鱼片,鱼腩,鲜奶,椰浆,月桂叶,八角,桂皮,花椒,咖喱粉,鱼露,胡椒粉,盐,咖啡粉,蜜糖,料酒,油
  
   做法:
  

  1.鱼片鱼腩洗干净晾干水加入适量的盐、油、料酒、胡椒粉、混合切碎的姜 葱 蒜搅拌均匀腌半个小时。

  2.鱼片鱼腩拍上万用炸粉下油锅炸至表面金黄色晾干油备用。

  3.用腌鱼的姜 葱 蒜爆香油锅 加入2大匙咖喱粉炒出香味,加入鲜奶翻炒均匀后加入月桂叶、桂皮花椒、八角小火焖煮10分钟。

  4.加入3G左右的咖啡粉、适量的鱼露、1-2茶匙蜜糖翻炒均匀后加入适量的椰浆翻炒均匀。

  5.调好咖喱汁后加入炸好的鱼块,轻轻快速翻炒让其均匀粘上咖喱汁,砂锅烧热备用,葱切段备用。

  6.把咖喱鱼连汁倒入烧热的砂锅内,撒葱段,盖锅盖焖3分钟,揭开锅盖,搅拌均匀即可开吃。


  

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