主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 南瓜鸡肉饭

南瓜鸡肉饭

时间:2019-11-28  2019-11-28  主食  手机阅读
南瓜鸡肉饭做法
   材料:
   南瓜300克,大米2杯,鸡腿肉2个,鲜香菇8朵,洋葱半个,盐1小勺,鲜酱油1大勺,食用油少许
  
   做法:
  

  1.炒锅内放少许油,爆香洋葱碎;

  2.加入切小块的鸡腿肉超至变色;

  3.加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火;

  4.加盐、鲜酱油调味,拌匀;

  5.大米洗净加少许水放入电饭锅内;比煮米饭的水要少,因为南瓜和香菇会出水)

  6.将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可;


  

南瓜鸡肉饭

南瓜鸡肉饭做法
   材料:
   南瓜300克,大米2杯,鸡腿肉2个,鲜香菇8朵,洋葱半个,盐1小勺,鲜酱油1大勺,食用油少许
  
   做法:
  

  1.炒锅内放少许油,爆香洋葱碎;

  2.加入切小块的鸡腿肉超至变色;

  3.加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火;

  4.加盐、鲜酱油调味,拌匀;

  5.大米洗净加少许水放入电饭锅内;比煮米饭的水要少,因为南瓜和香菇会出水)

  6.将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可;


  

南瓜鸡肉蝴蝶意面

南瓜鸡肉蝴蝶意面做法
   材料:
   南瓜,鸡胸肉,蘑菇,蝴蝶意面,胡椒粉,白兰地,特级初榨橄榄油,盐,淀粉
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮切丁,蘑菇洗干净切丁,鸡胸肉切丁放点水淀粉拌匀

  2.把锅烧热,放橄榄油,放蘑菇丁,炒干水分,盛在盘里

  3.把锅烧热,放橄榄油,放南瓜丁,炒软,盛在盘里

  4.把锅烧热,放橄榄油,放鸡肉丁,炒到发白,放白兰地,酒精蒸发后放进南瓜和蘑菇翻炒,放胡椒粉和盐,再放适量水大火烧开小火焖10分钟左右

  5.意面做法:按照水一公升,面100克,盐10克的比例,盐在煮意面的过程中发挥的作用很大你能让面更筋道,比例我是按照说明书上写的。

  6.把水烧开,放盐,放意面,再烧开后煮10分钟即可捞出放碟子里,喜可以放橄榄油拌一下,也可不放

  7.把意面酱浇到意面上就可以“吧唧吧唧”啦^_^

小诀窍

  1 按照水一公升,面100克,盐10克的比例,盐在煮意面的过程中发挥的作用很大你能让面更筋道,比例我是按照说明书上写的。 2 把水烧开,放盐,放意面,再烧开后煮10分钟即可捞出放碟子里,喜可以放橄榄油拌一下,也可不放 3 把意面酱浇到意面上就可以“吧唧吧唧”啦^_^


  

南瓜鸡肉盅

南瓜鸡肉盅做法
   材料:
   南瓜1/2颗,玉米粉1大匙,鸡胸肉100公克,市售芋泥50公克,洋葱末1大匙,奶油1小匙,酱油1小匙,砂糖1小匙
  
   做法:
  

  1.南瓜洗净,对切成两半后去籽,里面撒上玉米粉备用。

  2.鸡胸肉洗净,剁成泥,拌入芋泥、洋葱末和所有调味料,用手抓拌至出筋,呈纤维组织状,塞入作法1的南瓜中,涂上奶油备用。

  3.烤箱预热至220℃,将作法2放在锡箔纸上包起来,入烤箱烤约15分钟翻开锡箔纸后再烤2分即可。


  

罗勒南瓜鸡肉酱

罗勒南瓜鸡肉酱做法
   材料:
   九层塔丝1/4茶匙,南瓜丁30公克,鸡胸末120公克,鸡高汤200cc,鸡粉1/2匙
  
   做法:
  

  1.取锅烧热后,放入鸡胸末、南瓜丁与九层塔丝炒出香味。

  2.将作法1加入所有调味料,以小火煮熟即成。


  

咖哩南瓜鸡肉汤

咖哩南瓜鸡肉汤做法
   材料:
   南瓜200公克,鸡肉200公克,绿花椰菜50公克,红萝卜30公克,洋葱50公克,高汤3杯,盐1/2大匙,胡椒粉1小匙,咖哩粉1大匙,洋葱50公克
  
   做法:
  

  1.)南瓜去籽切块,鸡肉切块状并用沸水汆烫过,洋葱切片,红萝卜切丁状备用。

  2.)将所有材料与调味料混和,先用大火煮开,再转小火煮20分钟即可。


  

南瓜鸡肉粥

南瓜鸡肉粥做法
   材料:
   材料:去骨鸡腿1支,南瓜半颗,油葱酥2大匙,洋葱半颗,香菇6朵,白饭3碗,葱2根,

  ,,,
  
   做法:
  

  1.香菇泡软后切条,南瓜、洋葱和葱切丁,鸡腿肉切丁备用

  

  2.锅内烧热1大匙油,先爆香香菇和洋葱,再放入鸡肉炒至变色时,倒入适量的水和白饭煮开后,放入南瓜以小火煮5分钟,再加入盐、葱花、油葱酥、香油和胡椒粉拌匀即可完成

  


  

南瓜鸡肉蔬菜包

南瓜鸡肉蔬菜包做法
   材料:
   包子皮材料:包粉700g,细砂糖300g,干酵母8g,油3汤匙,温水1碗,双发粉2茶匙,南瓜200g
  
   做法:
  

  包子皮做法:

  1。把南瓜隔水蒸至软压碎放凉。

  2。干酵母倒进温水里。

  3。包粉和细砂糖用筛子筛过然后混合。

  4。把混合了糖的包粉做成火山形状然后把油,双发粉和南瓜倒在中间。

  5。一边混合包粉一边慢慢倒入加了干酵母的温水。

  6。搓至面团表面光滑后把面团放入碗里盖上保鲜纸等35分钟发至双倍大。

  7。把发好的面团切成条状再切成粒状,然后搓成圆形(而不是直接从面团捏一块下来)。

  8。用擀面杖把圆形的面团压扁再包上馅料,每个包子底部放一张纸(以免包子贴在锅子里),然后放进锅子以大火蒸15分钟即可。

  馅料煮法:

  1。把蒜头碎爆香后倒入其他材料炒至七分熟即可。

小诀窍

  1。市场上现有卖专做包子的“包粉”,新手不必头痛如何区分高筋底筋面粉了。

  2。双发粉英文叫double action baking powder。

  3。干酵母要放入温水里会更活跃~


  

南瓜鸡肉红米饭

南瓜鸡肉红米饭做法
   材料:
   红米一杯、南瓜若干、鸡肉丁1-2两、小米椒若干、小葱若干、料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽
  
   做法:
  

  1、红米提前浸泡一夜

  2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下,南瓜切丁;

  3、电饭锅烧热后不放油,直接翻炒鸡丁,变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出;

  4、与泡好的红米在小碗里混合,电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上,中途可放如切碎的小米椒;

  5、蒸到红米完全熟了即可食用。

小诀窍

  1、红米也算是一种糙米,非常难熟,不管是蒸还是煮,都要提前浸泡,我怕掌握不好水量,所以没有用煮的方式,蒸比较耗时,但我想只要时间够长最后总能蒸熟吧,所以就耗上了~

  2、南瓜其实可以晚一点放,这样出来南瓜丁还能成型,放的早了,几乎都化了~

  3、看起来红米都微微的开花了,但最后的口感还是有一点硬,不喜欢吃硬质米饭的朋友基本上可以不用实践了。较硬口感的红米基本上可以起到“忆苦”的效果,很少量的鸡肉丁,算是“思甜”吧~


  

南瓜鸡肉电锅饭

南瓜鸡肉电锅饭做法
   材料:
   大米 2杯,南瓜 500克,鸡腿 1只,各种新鲜蘑菇 100克,耗油 6茶匙
  
   做法:
  

  鸡腿去骨,切成小块,入开水锅中汆水,捞出备用。

  南瓜切块,蘑菇洗净切块,香葱切长段备用

  电饭锅内放入大米及适量水,放入南瓜块,鸡肉、再放入3茶匙耗油。

  盖上锅盖,调至煮饭档将米饭煮熟

  炒锅内放入植物油烧热,放入蘑菇,香葱段,

  再放入3茶匙耗油翻炒片刻。

  浇在煮好的米饭上即可。


  

咖喱南瓜鸡肉

咖喱南瓜鸡肉做法
   材料:
   南瓜,鸡肉,土豆,咖喱酱,盐
  
   做法:
  

  1、南瓜、鸡肉、土豆都切丁。

  2、热锅,在锅里放一汤勺油,下鸡肉,翻炒。

  3、直至鸡肉颜色变白。然后下南瓜、土豆丁、两大勺咖喱酱、盐。

  4、然后加水,水要淹没所有食材。

  5、大火煮开,然后打小火,煮熟(鸡肉煮烂,土豆,南瓜软烂,入口既化)即可。

  QQ:472727692 注明:王太私房菜


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a11779.html

上一篇:滋养双耳粥 下一篇:南瓜饭

﹝南瓜鸡肉饭﹞相关内容

「南瓜鸡肉饭」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢