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超级下饭酱爆鸡丁

时间:2021-09-13  2021-09-13  主食  手机阅读
超级下饭酱爆鸡丁做法
   材料:
   【主料】鸡脯肉一块、黄瓜一根、红辣椒一只、大葱1/3根
  
   做法:
  

  1、准备好食材。

  2、将鸡脯肉切成小块,调入两勺料酒、2勺水淀粉抓匀,腌制10分钟。

  3、黄瓜和红辣椒切成和鸡脯肉大小差不多的小块,大葱切成马蹄形。

  4、调制酱料:一勺豆瓣酱、两勺番茄酱、一勺辣椒酱,将“三种酱料”混合均匀,三酱汁就做好了!

  5、锅内倒入热油,油温5成热时,先放入腌制好的鸡丁中小火快速滑炒几下。

  6、炒至鸡肉开始变白时,将混合好的“三酱汁”放入。

  7,转大火,快速翻炒。

  8、当酱汁裹匀鸡丁后,丢入葱段。

  9、倒入黄瓜丁和红辣椒丁。

  10、兜炒均匀,关火!调入少许味精炒匀即可。色彩艳丽,酱香浓郁,非常诱人~~

小诀窍

  1、鸡脯肉非常好熟,这道菜属于快手菜,除了滑炒鸡肉的时候火不能太大,加入酱汁和蔬菜后,一定是大火快炒!黄瓜和辣椒都是能生吃的蔬菜,所以基本断生即可,千万不能炒太久。

  2、如果鸡丁和不太容易熟的蔬菜搭配,一定要将滑炒好的鸡丁先盛出来,另外蔬菜单炒至熟再倒入鸡丁一并快炒,不能炒时间长,鸡丁炒老了不好吃,塞牙!

  3、有人说,我喜欢用胡萝卜、豆角和鸡肉搭配炒!完全没问题,只需提前将蔬菜焯水至8成熟即可。

  4、如果想鸡肉入口鲜嫩可口,还有一个妙招:将鸡丁用盐、水淀粉(或蛋清)和料酒腌制一下。


  

超级下饭酱爆鸡丁

超级下饭酱爆鸡丁做法
   材料:
   【主料】鸡脯肉一块、黄瓜一根、红辣椒一只、大葱1/3根
  
   做法:
  

  1、准备好食材。

  2、将鸡脯肉切成小块,调入两勺料酒、2勺水淀粉抓匀,腌制10分钟。

  3、黄瓜和红辣椒切成和鸡脯肉大小差不多的小块,大葱切成马蹄形。

  4、调制酱料:一勺豆瓣酱、两勺番茄酱、一勺辣椒酱,将“三种酱料”混合均匀,三酱汁就做好了!

  5、锅内倒入热油,油温5成热时,先放入腌制好的鸡丁中小火快速滑炒几下。

  6、炒至鸡肉开始变白时,将混合好的“三酱汁”放入。

  7,转大火,快速翻炒。

  8、当酱汁裹匀鸡丁后,丢入葱段。

  9、倒入黄瓜丁和红辣椒丁。

  10、兜炒均匀,关火!调入少许味精炒匀即可。色彩艳丽,酱香浓郁,非常诱人~~

小诀窍

  1、鸡脯肉非常好熟,这道菜属于快手菜,除了滑炒鸡肉的时候火不能太大,加入酱汁和蔬菜后,一定是大火快炒!黄瓜和辣椒都是能生吃的蔬菜,所以基本断生即可,千万不能炒太久。

  2、如果鸡丁和不太容易熟的蔬菜搭配,一定要将滑炒好的鸡丁先盛出来,另外蔬菜单炒至熟再倒入鸡丁一并快炒,不能炒时间长,鸡丁炒老了不好吃,塞牙!

  3、有人说,我喜欢用胡萝卜、豆角和鸡肉搭配炒!完全没问题,只需提前将蔬菜焯水至8成熟即可。

  4、如果想鸡肉入口鲜嫩可口,还有一个妙招:将鸡丁用盐、水淀粉(或蛋清)和料酒腌制一下。


  

超级下饭的榨菜丝小炒

超级下饭的榨菜丝小炒做法
   材料:
   榨菜一个,精肉50克,胡萝卜半个,冬笋50克
  
   做法:
  

  1.准备材料。

  2.起油锅,放入精肉煸炒;

  3.放入冬笋和精肉一同翻炒,放入少许的盐调味;

  4.将萝卜丝和榨菜丝放入;

  5.倒入少许的水煮熟,放入鸡精盛盘即可。

  6.成品


  

超级下饭的香辣豆豉小鱼干

超级下饭的香辣豆豉小鱼干做法
   材料:
   小鱼干一包;
  
   做法:
  

  所有的调料和小鱼干都倒进小锅里,煮开后,调中火,大约煮20分钟左右,尝尝。然后大火收汁就得。


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉300克,黄瓜1根,甜面酱20克,干黄酱15克,大蒜数瓣,白糖少量,清水20ML,料酒,淀粉,香油适量
  
   做法:
  

  1、将鸡胸肉去除白膜冼净,切成小丁,倒入料酒和淀粉搅匀;黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片

  2、甜面酱、干黄酱、白糖、清水倒入碗中,搅拌均匀成酱汁

  3、锅烧热后倒入少量油,先下蒜片爆香,再倒入鸡丁翻炒两分钟

  4、炒至鸡丁变色,倒入调好的酱汁,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁

  5、最后倒入黄瓜丁,翻炒均匀后即关火,最后点入几滴香油即可

小诀窍

  甜面酱和干黄酱都有咸度,所以无需再加盐


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉,盐,淀粉,青椒,黄干酱,蒜末
  
   做法:
  

  1.酱爆鸡丁,鸡胸肉切小丁,放盐、淀粉加点点水充分搅拌,然后再放一点点油,也充分拌匀,这样肉不会粘连在一起。

  2.青椒斜切,黄干酱加少许水稀释。

  3.热锅,放油,热锅凉油放鸡胸肉下锅,炒散至基本变色,放蒜末炒香,然后放稀释过的黄干酱,爆炒匀,然后放青椒、再一点点盐,翻炒几下就可以出锅了。

  4.这个时候的鸡胸肉熟的正好,不柴不老。这个很下饭哦,不过对于我来说,辣椒有点辣了。。。

小诀窍

  今天网店第一份订单要送出去了,呵呵,还附送了奶茶玛芬和蔓越莓芝士玛芬,呵呵,希望她会喜欢。


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   鸡腿两个,熟花生米,青蒜,芹菜,剁椒,淀粉,油,生抽,豆瓣酱
  
   做法:
  

  1.鸡腿两个,去皮去骨,肉切丁,用生抽拌一下,然后加少许淀粉拌匀,青蒜、芹菜切段,熟花生米去皮。

  2.炒锅放油,然后划散鸡丁至变色盛出,余油炒用少许水搅拌好的豆瓣酱、剁椒,炒出香味后,放芹菜、青蒜翻炒,然后加入鸡丁翻炒至入味,然后加熟花生米即可。(可根据豆瓣酱及剁椒的咸度酌情加盐)


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   无骨鸡胸肉150公克,盐1/2小匙,白胡椒粉少许,蛋液少许,太白粉1小匙,沙拉油2小匙,笋50公克,青椒50公克,红辣椒1/2根,蒜末1小匙,姜末1小匙,酱油1/2小匙,甜面酱2小匙,米酒1小匙,高汤3小匙
  
   做法:
  

  1.将无骨鸡胸肉洗净后,用刀子切成约1.5公分的丁块,加入盐、白胡椒粉、蛋液、太白粉一起腌渍20分钟。

  2.取一锅,将锅子倒入沙拉油热锅后,把作法1腌渍完成的鸡肉过油5秒钟后捞起沥干备用。

  3.将笋切成丁状,再把青椒、红辣椒切成片状,然后把笋丁与青椒片分别过油数秒钟后取出备用。

  4.锅中再加入沙拉油以小火爆香蒜末、姜末、红辣椒片后,继续再加入作法2的鸡肉和作法3的笋丁,再加入调味料一起以大火拌炒30秒钟后,最后加入青椒片拌炒数下即可起锅。


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   去骨鸡胸肉1/2个,小黄瓜1条,红辣椒2支,葱1支,大蒜2粒,甜面酱2大匙,糖1大匙,酱油1大匙,水适量,糖1小匙,盐1小匙,太白粉1/2大匙,蛋白1/2个,酒1大匙
  
   做法:
  

  1.去骨鸡胸肉洗净切丁,以腌料腌约20分钟备用。

  2.小黄瓜洗净去头尾切小丁;红辣椒去籽切菱形片,备用。

  3.葱洗净切段;蒜粒切片,备用。

  4.取锅,放入5大匙油,油烧热放入作法1的鸡丁,以大火快速炒熟鸡丁,捞起沥油备用。

  5.作法4的锅中留少许油,以大火爆香作法3的葱段、蒜片,倒入所有调味料煮开后放入作法4的鸡丁。

  6.再放入作法2的小黄瓜丁、红辣椒片拌炒均匀即可。


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉150公克,青椒1/2个,青葱1支,姜5公克,A.甜面酱1小匙,酱油1小匙,细砂糖1小匙,米酒1大匙,水2大匙,B.太白粉水1小匙,香油1大匙,盐少许,太白粉1小匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉洗净切丁,放入大碗中,加入所有腌料拌匀并腌约10分钟,放入热油以中小火炸熟,捞出沥干油分备用。

  2.青椒洗净,去蒂及籽后切块;青葱洗净切段;姜洗净,去皮切片;备用。

  3.锅中倒入适量油烧热,放入作法2所有材料中火爆香,再加入所有调味料A及作法1拌炒均匀,最后加入调匀的太白粉水勾芡,淋上香油即可。


  

酱爆鸡丁

酱爆鸡丁做法
   材料:
   主料:鸡脯肉150克,姜汁2.5克,鸡蛋清0.5个,绍酒7.5克,黄酱25克,熟猪油500克,白糖20克(约耗40克),湿淀粉7.5克,芝麻油15克
  
   做法:
  

  1、将鸡脯肉用凉泡1小时后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8厘米见方的丁,加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5克,拌匀浆好。 

  2、将熟猪油倒入炒锅内,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒在漏勺里沥去油。 

  3、将熟猪油15克和芝麻油倒入炒锅内,用旺火烧热,随即下入黄酱,炒干酱里水分(酱一下锅就发出哗哗的响彻云霄声,等响声变得极其微小时,水分就基本上炒干了),再加入白糖。待糖溶化后,加入绍酒和姜汁,炒成糊状时再倒入鸡丁,继续炒约5秒钟即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a141309.html

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