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火腿笋丝饭

时间:2020-01-05  2020-01-05  主食  手机阅读
火腿笋丝饭做法
   材料:
   白米2杯,金华火腿80公克,油笋罐头1瓶,水2杯
  
   做法:
  

  1.金华火腿洗净切丝,备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、作法1金华火腿丝以及罐装油笋,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。


  

火腿笋丝饭

火腿笋丝饭做法
   材料:
   白米2杯,金华火腿80公克,油笋罐头1瓶,水2杯
  
   做法:
  

  1.金华火腿洗净切丝,备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、作法1金华火腿丝以及罐装油笋,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。


  

枣香鳝丝饭

枣香鳝丝饭做法
   材料:
   黄鳝,红枣,香菇,香菜,油,姜,酒,蒜蓉,生抽,蚝油
  
   做法:
  

  1.鳝鱼请店家去骨,回到家后要用流动的水将鱼肉上的粘液冲洗干净。

  2.再将鱼肉切段切丝。

  3.锅里放油,将鱼骨放入锅中加姜酒爆香。

  4.倒入煮饭要的水量。将鱼骨熬成一锅奶白的鱼汤.

  5.米洗净,放入砂锅中,再将鱼汤倒入砂锅中,煮饭。

  6.锅里放底油,将鳝丝倒入锅中翻至炒变色。

  7.倒入配好的调味料和红枣,炒至入味,最后放入香菜翻炒出香味后。

  8.将炒好的鳝丝放入煮至八成煮的饭中,盖上盖。

  9.小火烧三分钟后,关火焖十分钟即可。


  

雪菜肉丝饭

雪菜肉丝饭做法
   材料:
   白米2杯,雪菜180公克,猪肉丝240公克,姜末10公克,水2杯,盐1/2小匙,红葱油2大匙
  
   做法:
  

  1.猪肉丝放入滚沸的水中汆烫,捞出沥干水份备用;雪菜洗净,挤干水份切碎备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、红葱油和盐,舖上作法1猪肉丝和雪菜碎,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。


  

牛蒡肉丝饭

牛蒡肉丝饭做法
   材料:
   牛蒡片1杯,牛肉丝1/3杯,白米1杯,水1杯,蚝油1又1/2大匙,糖1/2大匙,盐1小匙,香油1/2大匙
  
   做法:
  

  1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。其他材料分别准备好。

  2.)牛蒡丝、牛肉丝与调味料拌匀备用。

  3.)将作法(2)的材料铺在米上,放入电锅中煮熟。开关跳起后,先不要打开锅盖,让牛蒡肉丝饭焖约15分钟后,再用饭匙由下往上搅拌均匀,即可盛起食用。


  

香菇鸡丝饭

香菇鸡丝饭做法
   材料:
   胚芽米饭1/2碗,去皮鸡胸肉30g,干香菇10g,姜5g,盐少许
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉烫熟待凉后,剥成鸡丝;干香菇以冷水浸泡约10分钟至软后,捞起将水份挤干并切丝;姜洗净、去皮,切丝备用。

  2.取一不沾锅,热锅,倒入橄榄油烧热,先将香菇丝、姜丝炒香,加入作法1的鸡丝拌炒约3分钟,起锅前,加入少许盐拌炒均匀,即可盛起,盖在胚芽米饭上。


  

坚果鸡丝饭

坚果鸡丝饭做法
   材料:
   黑糯米20公克,薏仁60公克,综合坚果60公克,鸡胸肉60公克,绿豆芽50公克,橄榄油适量,鸡粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.黑糯米、薏仁分别蒸熟,与综合坚果、鸡粉和橄榄油拌匀备用。

  2.鸡胸肉切丝,放入热油锅中以大火炒熟备用。

  3.绿豆芽入滚水汆烫,沥干水分,拌入盐和橄榄油,盛盘打底,再盛入作法1的材料,将炒熟的鸡丝撒于其上即可。


  

鱿鱼丝饭

鱿鱼丝饭做法
   材料:
   美国长米60公克,水发鱿鱼丝100公克,笋丝30公克,黑木耳丝20公克,虾米10公克,青葱1根,红葱头2颗,糖1小匙,酱油1大匙,鸡高汤60㏄
  
   做法:
  

  1.将美国长米蒸熟;青葱切小段;红葱头切片备用。

  2.热油锅,放入葱段、红葱头片和虾米爆香,加入水发鱿鱼丝、笋丝、黑木耳丝大火略炒,加调味料煮滚至稍微收汁后拌饭即可。


  

榨菜肉丝饭

榨菜肉丝饭做法
   材料:
   [主料]:米饭1碗,瘦猪肉200克,鱼泉榨菜1包,油菜,2根,胡萝卜半根,洋葱半个,蒜苗少许,青椒1根。
  
   做法:
  

  (1)把榨菜泡入清水中,大约泡15分钟,其间换上一次水。泡榨菜的同时可以把瘦肉切成肉丝备用。

  (2)把油菜洗净,从中切一刀分成两半;洋葱、青椒、胡萝卜洗净改刀切成丝状,蒜苗切成约1寸长的段,把油菜放热水锅内焯熟,码放在盘子边沿,待榨菜泡好后就可以开始炒了。

  (3)在锅内加点植物油,待油温烧到七成热后,把切好的肉丝倒入锅内,过一下油(时间尽量短,不能给炸焦了);把多余的油倒出来。然后依次加入切好的洋葱、蒜苗、青椒,煸炒出香味后倒入酱油,同时加入少量盐,因为榨菜比较咸。

  (4)待加完调料煸炒出香味后就该倒入榨菜丝一同翻炒了,同时加入鲜鸡精、十三香,最后用湿淀粉勾芡均匀后就可以出锅了。

  (5)把炒好的榨菜肉丝盖在米饭上,榨菜肉丝饭就完成了。


  

白米饭--巧变杂菜丝饭

白米饭--巧变杂菜丝饭做法
   材料:
   泰式香米2杯,水适量,随意:,胡萝卜丝半杯,大豆芽150克,黑木耳丝半杯,生抽2茶匙,麻油半茶匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位显示.

  2、按下"米饭"键后选择"小米量"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可.

  4、杂菜丝饭:把杂菜丝放在饭上同煮,饭熟时加入调味拌匀即可.


  

什锦寿丝饭(6人份)

什锦寿丝饭(6人份)做法
   材料:
   日本珍珠米3杯,水适量,寿司醋(日本米醋)半杯,糖1汤匙,盐少许,随意:紫菜,青瓜,蟹仔,三文鱼刺身等
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示.

  2、按下"米饭"键后选择"寿司米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  3、煮好后趁热拌入寿司醋,糖和盐,用饭匙由下往上轻轻拌匀弄散放凉即可.

  4、最后随自己喜好做成不同的寿司或日本饭团.

小诀窍

  每份什锦寿丝饭包含241千卡

  蛋白质4克

  脂肪1克(其中0克饱和脂肪)

  碳水化合物56克

  纤维素1克


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19174.html

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