鸡汁饭
材料:
（在菲仕乐蓝点高速快锅的最底层烹饪），大米 300g，鸡油 50g，大蒜 1/2瓣，盐 1/2茶匙（3g）
做法:
大蒜洗净，去皮，切成碎末。
先将高速快锅加热1分钟左右，鸡油放在锅内煸炒。
加入蒜末炒香，把清洗好的大米放入搅拌一下，再加入与米1：1的清水，并调入盐。
将三脚架放入锅中。
盖上高速快锅锅盖，开中火加热，待温度压力指示器上2线后，关火，下线后即可开盖出锅。
鸡汁饭
材料:
（在菲仕乐蓝点高速快锅的最底层烹饪），大米 300g，鸡油 50g，大蒜 1/2瓣，盐 1/2茶匙（3g）
做法:
大蒜洗净，去皮，切成碎末。
先将高速快锅加热1分钟左右，鸡油放在锅内煸炒。
加入蒜末炒香，把清洗好的大米放入搅拌一下，再加入与米1：1的清水，并调入盐。
将三脚架放入锅中。
盖上高速快锅锅盖，开中火加热，待温度压力指示器上2线后，关火，下线后即可开盖出锅。
芙蓉燕麦梅汁饭
材料:
芙蓉豆腐2块，燕麦饭1.5碗，熟芦虾10只，香菜少许
做法:
1.味噌梅酱汁作法：将芙蓉豆腐高汤包2包、紫苏梅汁1大匙、金桔1粒(挤汁)、味噌酱1大匙、芥末1小匙全部拌匀就完成了。
2.先煮好三宝燕麦加越光米备用。
3.将芙蓉豆腐切丁铺在饭上，续加入虾子及香菜叶，最后将拌匀之调味酱淋入，即可享用。
橙汁饭
材料:
美国长米80公克，小黄瓜30公克，柳丁1颗，柳橙汁150㏄，蒜头20公克，辣椒1根，酱油25㏄，糖25㏄
做法:
1.美国长米蒸熟；小黄瓜切丁；柳丁去皮去籽，取肉切小丁；蒜头剁碎；辣椒切片备用。
2.热油锅，将蒜碎、辣椒片爆香，加酱油略炒一下，柳丁肉、柳橙汁和糖下锅煮滚后转小火，煮至缩汁呈浓稠状，加入蒸好的美国长米饭拌至汁缩干，起锅前放入小黄瓜丁拌炒一下即可。
西班牙鲜虾酱汁饭
材料:
Ingredientespara4personas.，250gr.langostinos，虾，要挑大的买...250克，150arroztipobomba，米饭150克，mediopuerro，葱，2hojasdelaurel，月桂(没有就不放)，½kgr.tomatesmuymaduros，500克熟透的番茄，或者用番茄酱啊可以，1pimientorojo，一小个红辣椒，1cucharaditadepimentóndulce，一小勺甜辣椒粉(不放也可以)，1cebollagrande，一个大洋葱，3-4dientesdeajo，少许大蒜，4-5cucharadasdeaceitedeolivavirgen，4，5勺橄榄油，unramilletedeperejil，罗勒，unashebrasdeazafrán，一点番紅花粉，(小宇宙爆发了，NND用这么多乱78糟额东西干什么)，sal，盐少许，pimientamolida.一小勺胡椒粉
做法:
蝦去壳並剔除脊梁上的黑黑的那部分(买到的虾如果都有黑色泥沙...不敢想象了)。
首先準備一份肉湯(或者清水也可以，一般用家乐浓汤宝比较省力)然后把蝦烫熟，把一个蝦对半开，（挖哈哈，王肚里一刀），葱段，月桂葉，1瓣大蒜，一小撮香料和切好的番茄。统统放到1公升的汤水里去，加入少量鹽，中火煨20-30分鐘，蓋着焖吧。
准备一个大锅或砂鍋。热油，並加入切碎的洋蔥。用小火炒約5分鐘，然后加入切碎的大蒜。五分鐘後，再放进切碎的紅辣椒。攪拌好煮幾分鐘后加入切碎的西紅柿慢火焖15分鐘，最後加入辣椒粉。
等锅子里的东西都喷喷香之后，把刚刚的鲜蝦湯頭加入进去，加一點鹽，胡椒和藏紅花。煮个5，6分鐘，直到所有东西都烂烂的为止。
然后，是个很关键的地方（西班牙人用生米直接放到这个煮的很香很糜的汤料里，但是这样的饭实在是……）所以选择用电饭煲烧到差不多的米饭比较好，攪拌后10分鐘就可以了。快出锅的时候把切好的蝦放进去，直到蝦肉熟透，就可以装盆拉~~~~~
小诀窍
最好到了两种酱汤混合之后用搅拌机把它们搅拌均匀。
鱿鱼墨汁饭
材料:
水手发明的美食，半点也不浪费。墨汁的幽香，渗入每颗饭粒内，是一道回味无穷的饭食。分量：2人预备时间：15分钟
做法:
：30分钟
材料
鱿鱼200克，洋葱碎2汤匙，橄榄油2汤匙，鱼上汤900毫升，短稻米200克，盐和胡椒粉适量。
制法
(1)以刀将鱿鱼墨囊小心剪开，约留2茶匙墨汁，待用。
(2)以橄榄油炒香洋葱碎至半透明，加入短稻米。
(3)徐徐加入鱼上汤及墨汁，期间需不断搅动，以中火约煮20分钟。
(4)加入鱿鱼，约煮3分钟或让大部分上汤水收干，以盐及胡椒粉调味。
(5)将火熄掉，盖上锡纸，置250℃
�
炉中约
�
8分钟，趁热享用。
心得
需要采用新鲜有光泽的鱿鱼，取出内脏后，慢慢将墨囊剪开。如喜欢，也可以将鱿鱼卵(如季节合适)放入饭中一同烹调。
美酒搭配
来自“DO Rueda”产区的“Con Class Sauvigon Blanc”白酒，清新果香而带微酸，是配墨汁饭的好选择。
水梨椰汁饭
材料:
水梨1只，糯米200克，原浆椰汁20克，水、黄糖适量
做法:
1、糯米加水、10克椰汁煮成糯米饭。水要加适量，水量大小决定糯米饭的软糯程度，取决于你想要达到米粒是一粒一粒的，还是饭要软糯的。
2、梨削皮，切成薄片。
3、糯米用碗盛起，倒扣于盘中，撒上黄糖，摆放水梨片，浇上椰汁即可。
鸡汁土豆小金鱼
材料:
土豆250克，纯牛奶少许，植物黄油20克，鸡汤少量，盐少量，香菜叶少量，香葱末少许，黄瓜皮少量，红椒少量
做法:
1.锅内放适量水开后加入削皮洗净的土豆（可以把土豆切小块更好熟），煮熟后捞出放入另一小锅，仔细压碎成土豆泥（尽可能压碎点，约碎口感会越细腻，如果你想用搅拌机也可以）。
2.在土豆泥中加入少量纯牛奶及黄油，加入少量鸡汤然后充分搅拌均匀，用小火熬一会后加少量盐、香葱末搅匀即可出锅。
3.待稍晾凉后做成一个个小椭圆球，摆在盘子里。然后用的香菜叶做鱼尾巴，黄瓜皮做鱼背鳍和胸鳍（用小刀修出外形）。金鱼眼就用红甜椒的边角料切成小丁来做就行。
小诀窍
好了，可爱的美味小金鱼就完成了。当然如果不想那么麻烦，就直接做成小圆球好了。或者直接吃也是可以的。但是你真的不想试试吗？拿出儿时做手工的劲头来吧～看看你的童心还有几分，试一试自己有没有艺术细胞^_^ (此菜是我为《动动画世界》杂志制作，刊登在该杂志的7/8月合刊^_^)
鸡汁鹅肠
材料:
香草鸡汁，九层塔鲜叶适量，蒜，姜，料酒，干辣椒，鹅肠1盒
做法:
1.蒜切粒、姜切粒、九层塔洗干净晾干水，鹅肠加盐搓好后泡水（重复此步骤5次左右）洗干净晾干备用。
2.蒜姜粒干辣椒，少许九层塔爆香油锅，加鹅肠以及1茶匙料酒爆炒片刻后加入鸡汁炒至鹅肠卷曲即可熄火。
鸡汁菜胆扒肉丸
材料:
五花肉，盐，葱末，鸡精，酱油，鸡蛋2只，山芋粉
做法:
1.五花肉搅碎，加盐·葱末·鸡精·酱油·鸡蛋2粒·山芋粉少许，搅上劲。
2.支上油锅，用汤匙舀起肉馅在手中刮圆，放入油锅炸，见金黄。
3.菜胆加盐过水后，加鸡汤2勺，或其它高汤，山芋粉勾芡成汁，倒入肉丸稍煮片刻，入味后关火，摆盘。
鸡汁脆笋
材料:
竹笋，高汤，猪油
做法:
1.打开包装稍稍淋水过一下，挤干水份入烧红的干锅煸炒至完全没有水气盛出；
2.热猪油下脆笋炒香，加少许高汤煨制，调味就OK了～
小诀窍
没有猪油的话加少许五花肉丝煨煨，鲜香得很了～还可以直接用大骨高汤煨，都是美滋滋滴哈～ 咱国家的大熊猫那么可爱，银家就酷爱吃笋哈～