补血通经粥
材料:
药材当归10克、黄芪10克、红花5克食材粳米100克、鸡汤适量、姜2片、葱花适量营养料盐适量
做法:
1、当归、黄芪切成薄片，与红花装入干净的小布袋内备用；米洗净，用水浸泡半小时备用。
2、将装有药材的小布袋放入锅内，加鸡汤一起熬成药汁。
3、将粳米、生姜放入药汁中煮成粥，待其浓稠时，加盐、葱花调味即可。
药材功效
1、当归和黄芪有活血行气、补养气血之功效。
2、红花有活血通经、祛瘀止痛之功效。红花一般分为川红花与藏红花两种，前者主要有活血通经之用，对气滞血瘀之闭经、痛经较为适用；后者主要有凉血解毒之用。
医师叮咛
1、川红花菊科植物红花的干燥花，以花细，色泽鲜红、质地柔润、气味芳香、手握绵软无刺者佳。
2、藏红花为尾科植物番红花的干燥柱头，宜选柱头颜色紫红，带花柱少、油润光泽者。
补血通经粥
材料:
药材当归10克、黄芪10克、红花5克食材粳米100克、鸡汤适量、姜2片、葱花适量营养料盐适量
做法:
1、当归、黄芪切成薄片，与红花装入干净的小布袋内备用；米洗净，用水浸泡半小时备用。
2、将装有药材的小布袋放入锅内，加鸡汤一起熬成药汁。
3、将粳米、生姜放入药汁中煮成粥，待其浓稠时，加盐、葱花调味即可。
药材功效
1、当归和黄芪有活血行气、补养气血之功效。
2、红花有活血通经、祛瘀止痛之功效。红花一般分为川红花与藏红花两种，前者主要有活血通经之用，对气滞血瘀之闭经、痛经较为适用；后者主要有凉血解毒之用。
医师叮咛
1、川红花菊科植物红花的干燥花，以花细，色泽鲜红、质地柔润、气味芳香、手握绵软无刺者佳。
2、藏红花为尾科植物番红花的干燥柱头，宜选柱头颜色紫红，带花柱少、油润光泽者。
活血通经瘦肉汤
材料:
玄胡、艾叶、当归各9克，猪瘦肉60克，食盐少许。
做法:
将前3味加水3碗，煎成l碗；再加猪肉煮熟，用食盐调味即成。
羊肉苁蓉调经粥
材料:
羊肉100克，肉苁蓉30克，大米适量。
做法:
取羊肉，洗净，切成小块，肉苁蓉洗净，切片，与大米适量，一同放锅内，加水适量同煮，肉将熟时，加入食盐、葱、姜等调味即可。
活血通络汤+解糖灵、活血宝
材料:
丹参10克，当归10克，生地黄30克，黄芩10克，牛膝30克，红花10克，续断10克，菟丝子30克，赭石20克，穿山甲3克，桃仁10克，党参20克。【中成药】解糖灵、活血宝。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服2周。服汤药同时服用解糖灵、活血宝：每日3次，每次饭后各服4克。忌食辛辣刺激之食物，忌烟酒。
活血通络食疗方
材料:
田三七2份，西洋参1份。
做法:
和匀为末，装瓶备用。
活血通窍酒
材料:
当归，川牛膝，王不留行各15克，桃仁，枳壳，赤芍，韭菜籽各12克，川芎，炮甲珠，麻黄各10克，菖蒲6克，蜈蚣2条，白酒1500克，冰糖50克。
做法:
以上各药共成粗末，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入坛内用白酒浸泡，加冰糖，封口。10天后开封，取出药袋并将药末烘干，研细，装入2号胶囊备用。
每次服药酒15毫升，一日2次，早、晚饭前服。亦可在服药酒同时送服胶囊每次2粒。
红花通经茶
材料:
红花5克，泽兰5克，桂枝5克。
做法:
上药研成粗末，置热水杯中，以沸水冲泡，焖20分钟后，代茶温饮。月经量多或经期延长者忌用。
通经益孕茶鸡
材料:
茶树根、小茴香各15克，凌霄花根30克，黄酒、红糖适量，老母鸡1只。
做法:
将茶树根、小茴香加黄酒适量隔水炖2-3小时，取汁加入红糖；另将凌霄花与老母鸡炖至熟，加入米酒与食盐即可。
红花通经益肤粥
材料:
红花3g，当归10g，丹参15g，糯米100g，红糖30g。
做法:
(1)、将红花、当归、丹参3味中药水煎2次，取药汁备用；淘洗干净糯米，置于沙锅中，加药汁与适量清水，文火煨粥。
(2)、粥成时加入红糖，拌匀。1/d，分2次空腹食用，5次为1个疗程，间隔5d后可服下1个疗程。
通经酒
材料:
牛膝1斤，麻子仁（蒸）3斤，土瓜3两，桃仁（熬、去皮尖双仁）2升。
做法:
上药以酒1斗5升渍5宿。