白木耳红枣粥
材料:
白木耳10克,粳米100克,红枣5枚,冰糖适量。
做法:
将白木耳10克洗净泡4小时。粳米100克、红枣5枚先下锅,水沸后加白木耳及适量冰糖同煮成粥,早晚服食,用于咯血者。
白木耳红枣粥
材料:
白木耳10克,粳米100克,红枣5枚,冰糖适量。
做法:
将白木耳10克洗净泡4小时。粳米100克、红枣5枚先下锅,水沸后加白木耳及适量冰糖同煮成粥,早晚服食,用于咯血者。
木耳红枣粥
材料:
黑木耳30克,红枣20枚,粳米100克,冰糖10克。
做法:
水发黑木耳洗净,撕成小块;红枣热水泡胀,去核切丁。将黑木耳与粳米一起放入锅中,加水适量,用文火煮熬成粥,放入红枣丁、冰糖,再煮20分钟即可。
黑木耳红枣粥
材料:
黑木耳50克,红枣30克,糯米25克。
做法:
将黑木耳、红枣、糯米三者同煮粥,加红糖适量调味服食,每日1次,晨起空腹食用,连服7日。
银耳红枣粥
材料:
银耳10克,红枣5枚,粳米100克。
做法:
先将银耳用冷水胀发,并洗净;再将粳米、红枣淘洗干净,加水煮粥,煮至半熟时再加入胀发好的银耳,同煮至粥烂熟,即成。
黑木耳红枣汤
材料:
猪里脊肉100克,黑木耳10克,红枣8个,姜片,料酒1大勺,盐适量
做法:
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核
3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可
木耳红枣杞子蒸豆腐
材料:
红枣6粒,杞子少许,木耳3朵,豆腐2砖,生粉适量,干贝汁适量
做法:
1.红枣用清水浸软后切片;杞子用清水浸软;木耳用清水浸软后滴洗干净;豆腐切成粒状。
2.将豆腐放在碟上,然后将红枣片、杞子、木耳铺在上面。
3.隔水蒸10分钟。
4.淋上干贝汁薄芡。
黄花菜木耳红枣蒸鸡
材料:
黄花菜50克,鸡500克,姜丝少许,红枣7-8个,酱油,盐,米酒,糖,生粉适量
做法:
1.黄花菜、木耳分别用温水泡二十分钟(新鲜的黄花菜有“秋水仙碱”,必须要煮过晒干,然后再吃。所以即使买回家的是黄花菜干,也有说法要先用开水淖一下,再用凉水泡两个小时,我乃懒人,只求捷径,事实证明也安全),沥干备用。
2.木耳切条,红枣去核切丝,鸡砍块。
3.把姜丝、红枣与鸡块混在一起,下适量盐、酱油、米酒、糖搅拌,稍为腌一下后放生粉,再搅拌。这样比较入味些。
4.黄花菜与木耳另外下盐与酱油搅拌好,然后与鸡块混和,大火蒸十二、三分钟即可。
小诀窍
黄花菜和木耳沾了鸡肉的鲜味,好好吃。昨天刚买了新盆子和微波炉用保鲜膜,昨晚用来蒸了一次黄花鱼,今晚用来蒸鸡(蒸鱼档重复一遍,十二分钟)。
木耳红枣烩冬粉蟹
材料:
木耳1/3杯,红枣20粒,冬粉2把,花蟹1只,海蔘1只,猪脚筋4两,鸟蛋10个,小黄瓜片1条,葱末少许,水1/2杯,太白粉水少许,姜末少许,蒜末少许,盐少许,米酒1小匙,香油1小匙,冰糖1小匙,胡椒粉1/2小匙
做法:
(1)将花蟹洗净,红枣泡软备用,海蔘泡发后切片,猪脚筋切段备用。
(2)起油锅,将葱末、姜末、蒜末爆香,除冬粉之外,再放入其余材料拌炒(小黄瓜最后才放),以调味料调味之后,煮开将材料盛起,留下新鲜汤汁。
(3)放入冬粉吸取汤汁,稍微拌炒起锅,铺在锅底,再放上其他配料,最上面摆上花蟹。
(4)将太白粉水芶芡淋在花蟹上即可。
黑木耳红枣汤
材料:
黑木耳30克,红枣20枚。
做法:
每次用黑木耳30克,红枣20枚,水煎服食。
木耳红枣羹
材料:
黑木耳50克,红枣20枚,红糖20克。
做法:
先将木耳拣杂,用温水泡发,洗净,放入沙锅,加入洗净的红枣和清水,大火煮沸后,改用小火煨煮1小时,待黑木耳、红枣酥烂成糊状,将枣核捞出,加入红糖,拌和均匀,再煨煮至沸即成。