银莲粥
材料:
金银花20克，莲子肉30克，粳米100克。
做法:
金银花加水适量，煎煮10分钟，去渣取汁，将莲子肉、粳米一起放入药汁中，煮成稀粥。
银莲粥
材料:
金银花20克，莲子肉30克，粳米100克。
做法:
金银花加水适量，煎煮10分钟，去渣取汁，将莲子肉、粳米一起放入药汁中，煮成稀粥。
银莲百合汤
材料:
干银耳20克，莲子50克，干百合，10克，枸杞5克，冰糖200克，净水3500毫升。
做法:
1 把干银耳/莲子/干百合泡好除去杂质撕成小块，枸杞洗干净。
2 把所以原料和水一起放入锅里煮30分钟就可以了。
小诀窍
冷藏过后口感别有风味。
银莲糯米粥
材料:
银耳20克，莲子15克，糯米100克。
做法:
将银耳用水浸泡发起，莲子去心，与糯米一齐放入锅内，加适量水同煮为粥，加白糖即可。
参芪白莲粥
材料:
人参6克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子（去心）、粳米各60克。
做法:
先将人参、黄芪切片，并用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣；加入大枣（去核）、莲子、粳米，共煮为粥。
参芪大枣白莲粥
材料:
白莲子（去心）60克，粳米60克，党参30克，黄芪30克，大枣(去核)15个。
做法:
先将党参、黄芪用清水400毫升武火煮取200毫升药汤，加入大枣、莲子、粳米共煮为粥。每天1次，于月经前连用5～7天。
参芪淮山白莲粥
材料:
白莲子60克，梗米60克，党参30克，黄芪30克，淮山药30克，芡实20克。
做法:
将党参、黄芪用清水1000毫升，文火煮取200毫升，去渣，入淮山药、芡实、白莲子、粳米煮成粥。调味即可。每天1次，可连续食l周。
参芪白莲粥
材料:
人参6克，黄芪3克，红枣15枚，白莲去心60克，粳米60克。
做法:
先将人参、黄芪用清水600毫升，文火煮取200毫升去渣；红枣去核，与莲子、粳米共煮为粥。
参莲粥
材料:
人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。
做法:
先将人参切片炖熟，旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入人参即成。
半枝莲粥
材料:
半枝莲15克，白花蛇舌草30克，粳米100克。
做法:
先将前2味加水煎取汁液，与淘洗干净的粳米一同煮粥。
芡莲粥
材料:
莲子、芡实、荷叶各10克，糯米、白糖适量。
做法:
将莲子、芡实、糯米共煮成粥，上盖荷叶，文火煮粥成糊，去荷叶加白糖即可。