黄芪参枣粥
材料:
生黄芪300克,党参30克,甘草15克,粳米100克,大枣10枚。
做法:
将生黄芪、党参、甘草切片,装入纱布袋中,扎紧口,放入锅内,加入清水,熬煎成汁,去药袋留汁。再加入粳米、大枣,加适量清水,先用大火烧沸,再转用慢火熬煮成米烂成粥。
黄芪参枣粥
材料:
生黄芪300克,党参30克,甘草15克,粳米100克,大枣10枚。
做法:
将生黄芪、党参、甘草切片,装入纱布袋中,扎紧口,放入锅内,加入清水,熬煎成汁,去药袋留汁。再加入粳米、大枣,加适量清水,先用大火烧沸,再转用慢火熬煮成米烂成粥。
参枣粥
材料:
主料:人参5克,枣(干)10克,糯米250克
做法:
1、人参切片,大枣去核;
2、人参、大枣与淘洗干净的糯米同煮成粥,粥熟时加入红糖搅匀。
蜜汁参枣粥
材料:
玉米(米查)300克,大枣75克,党参15克,蜂蜜30克。
做法:
1、玉米米查淘洗干净,浸泡后,下入清水锅中烧开。
2、下入党参用小火煮至八成熟。
3、下入大枣煮到熟烂、汤汁浓稠,加入蜂蜜搅匀,出锅装碗即成。
小诀窍
特点
色泽红润,软烂黏稠,香甜适宜,营养丰富。
功效
玉米糙中富含麦芽油,麦芽油是维生素B和维生素E最好的来源。而严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖能力。大枣有益血壮神之功,常食之可补气血,对早泄和阳萎患者有很好的食疗作用。蜂蜜中含有一种与人体垂体激素相仿的植物激素,有明显的活跃性腺的生物活性。蜂蜜中的糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。三种食物组合,配以能补中益气,健脾养血、生津和胃的党参同烹成主食,对年老体弱、性功能有所减退者可起到助性的作用。
操作提示
玉米(米查)提前3小日寸用清水泡透。用小火长时间熬煮。
参枣粥
材料:
人参末30克,大枣7枚,杏仁9克,生姜6片。粳米100克,黄牛乳500克,桑白皮少许。
做法:
杏仁去皮、捣碎,入黄牛乳中搅拌匀和后,滤出取汁,人参、大枣、桑白皮、生姜加水同煮,煎沸后20分钟,去渣澄清,随后下粳米同煮成粥,盛出前下杏仁汁,拌匀。空腹亦可食用。
红枣芪参炖乌鸡
材料:
20克北芪,20克党参,1/4只乌鸡,80克瘦猪肉,20克去核红枣,1片姜,水,盐
做法:
1、北芪、党参、红枣用水洗干净备用。
2、乌鸡洗干净去油脂斩块﹔猪肉洗干净沥干备用。
3、将所有材料放入炖盅中,加水至盖过全部材料。将蒸架放入内锅并加水至适合炖盅的水位标示﹐然后将炖盅放在蒸架上。
4、按下「焖/炖」键后选择「炖汤」程序。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。煮完加盐调味即可。
芪参鱼
材料:
用料黄芪10克、党参10克,活鲤鱼1尾(约750克),水发香菇25克,冬笋片25克,白糖、猪肉片、料酒、精盐、酱油、葱、蒜、味精、姜汁、花生油、清汤、水豆粉各适量。
做法:
1、将活鲤鱼去鳞、鳃、鳍后,剖腹去内脏,洗净。
2、在鱼身上切成十字花刀。
3、水发香菇一切两半。生姜、葱、蒜洗净,切片。
4、将炒锅置武火上,放入花生油烧热,下入鲤鱼炸成金黄色,捞出滤去油。另起锅置火上,放入猪油、猪肉片、白糖,炒成枣红色时,放入炸好的鲤鱼,党参、黄芪片同时下锅,加精盐、水适量,烧开后,移文火上,煨至汤浓,鱼肉熟透,将鱼捞在盘中,拣去党参、黄芪片,再放入笋片、香菇、味精烧开,用水豆粉勾芡,出锅,浇在鱼上即成。
功效
补气补血,益气健脾,利水消肿。
芪参活鱼
材料:
黄芪10克,党参10克,活鲤鱼1条(约750克),水发香菇15克,冬笋片15克,尖杏仁9克,白糖15克,猪油、料酒、食盐、葱、蒜、酱油、味精、姜汁等适量。
做法:
鲤鱼活杀洗净,鱼身上划十字刀花,将水发香菇切半。置炒锅于大火上,放入花生油,热至八成时下鱼炸成金黄色,捞出沥油。将猪油、白糖炒成枣红色,放入炸好的鱼、黄芪、党参和适量水,烧开后放入杏仁,小火煨成浓汤,鱼肉熟透,捞出鱼盛入盘中,去参、芪,杏。锅内放入笋片、香菇、味精,烧开后用水淀粉勾芡,淋上猪油,即成。
芪参鸽
材料:
西洋参10克,乳鸽1只,黄芪15克,精盐少许。
做法:
1、乳鸽洗净,切块。
2、乳鸽块放沸水中略焯,捞出,放入蒸碗中,加入黄芪、参片。
3、将蒸碗置蒸锅中,隔水蒸炖1小时,加精盐少许,即可食用。
芪参炖水鸭
材料:
光水鸭(野鸭)1只,党参25克,黄芪25克,大枣5只,生姜10克,青葱25克,鲜汤500克,黄酒、精盐各适量。
做法:
水鸭用火烧去细毛,剖腹去内脏、洗净,于沸水中氽片刻,捞起洗去血污,切成大块。枣肉浸洗后拍碎。
2.鸭块置瓦钵,加上切成片的党参、黄芪,铺上大枣、姜片,加上鲜汤,撒上葱段,淋上黄酒,加盖上屉蒸2小时左右。
3.加上精盐,再蒸30分钟即成。
芪参活血汤
材料:
黄芪20克,党参10克,活鲤鱼1条。
做法:
鲤鱼活杀,去鳞及内脏,洗净;黄芪,党参装入纱布制的药袋内,扎紧;先将鲤鱼在烧热的素油锅内炸黄,后下药袋和适量清水,烧沸后用文火煨至鱼肉熟透,取出药袋,加入黄酒,葱,盐,糖调味即可。佐餐,食鱼饮汤,分次食完。