三七粉粥
材料:
三七粉3克，大枣5牧，粳米100克，冰糖适量。
做法:
（l）、将三七粉打碎研成粉；大枣洗净，去核；梗米淘洗干净。
（2）、沙锅置火上，加适量清水、粳米、大枣、三七粉，煮成粥，加入冰糖即可。
（3）、粥粘稠，甜香可口。
三七粉粥
材料:
三七粉3克，大枣5牧，粳米100克，冰糖适量。
做法:
（l）、将三七粉打碎研成粉；大枣洗净，去核；梗米淘洗干净。
（2）、沙锅置火上，加适量清水、粳米、大枣、三七粉，煮成粥，加入冰糖即可。
（3）、粥粘稠，甜香可口。
三七粉
材料:
三七粉1克。
做法:
1.将三七冼净，去除粉尘，滤去水分备用。
2.将三七放进打粉机中打磨成粉状。
3.将三七粉按每次1克的分量，用温开水冲服，每日2～3次。注意事项：1.本药膳药材的用量是成年人的一次用量。
2.本药膳对于血虚无瘀血者，不宜服用。专家叮咛：三七有生用与熟用之分。生用散瘀力较好，熟用滋补力较强。本药膳主要用于降脂散瘀，故宜用生三七粉。
鸡血三七粉
材料:
鸡血30毫升，三七粉5克。
做法:
取健康无病的小公鸡，拔去翅膀上的羽毛，露出静脉，以消毒注射器抽取鲜血30毫升，和三七粉调和均匀。
大黄三七粉水
材料:
大黄末10克，三七粉3克。
做法:
水煎后连水吞服。如发生轻微腹泻是正常现象。少数患者频繁腹泻则停用。
三七粉
三七粉的基本介绍
“三七粉”是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山州，故名文山三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。
三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。
三七粉的功效与作用
疤痕疙瘩、心脑血管病、顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣、抗癌、心脑血管病。
适宜人群：1.心脑血管疾病患者。
2.高血压、贫血人群 。
3.各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。
4.体质虚弱、免疫力低下人群 。
5.妇女非经期及产后。
6.烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
田七粉汁饮
材料:
藕汁50毫升，生侧柏叶汁30毫升，黄瓜汁50毫升，田七末5克，花粉5克及少量冰糖。
做法:
取藕汁50毫升，生侧柏叶汁30毫升，黄瓜汁50毫升混合，搅入田七末5克，花粉5克及少量冰糖后饮服。
玉米粉粥
材料:
主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
做法:
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小诀窍
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓粉粥
材料:
茯苓粉、白米、红枣各适量。
做法:
茯苓粉、白米、红枣，共煮粥食。
天花粉粥
材料:
天花粉30克，粳米100克。
做法:
先煎天花粉，去渣取汁，再入粳米煮成粥。任意食用。
玉米粉粥
材料:
玉米粉、粳米各适量。
做法:
将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后下入玉米粉糊，同煮为粥。可供早、晚餐温热服。