玫瑰花红茶粥
材料:
玫瑰花4克，红茶叶6克，金银花10克，大米100克，白糖适量。
做法:
将玫瑰花、金银花、大米洗净。用微温水略洗红茶叶。将玫瑰花、金银花、红茶叶一同放进砂锅内，加进适量清水煎药汁。去除药渣，加进大米，用文火煮至熟，调入白糖适量，每日早晚餐食用。
玫瑰花红茶粥
材料:
玫瑰花4克，红茶叶6克，金银花10克，大米100克，白糖适量。
做法:
将玫瑰花、金银花、大米洗净。用微温水略洗红茶叶。将玫瑰花、金银花、红茶叶一同放进砂锅内，加进适量清水煎药汁。去除药渣，加进大米，用文火煮至熟，调入白糖适量，每日早晚餐食用。
橘花红茶
材料:
橘花3克，红花2克，建曲6克。
做法:
将以上3味用白开水冲泡。每天1剂，代茶饮用。
桂花红茶
材料:
桂花3克，红茶1克。
做法:
将桂花加水150毫升煎汤，煮沸后加入红茶，沸开即止，取汁。
代茶少量频饮，每日1剂。
立顿红茶特制的红茶排骨
材料:
原料：排骨，豆腐丝，红茶茶包，配料：姜，酱油，料酒，糖（冰糖最好），桂皮及肉蔻等相料。
做法:
做个香料包。我买的是做茶包的（超市和市场多多有得买）。只放了一颗蔻肉，一小段桂皮掰小块，少量小茴香和少量陈皮。
锅里接水，放姜片，烧开后，放入排骨煮一分钟即可。捞出后洗净。
锅里倒少许油，放入两片姜，爆香后，放入排骨翻炒。同时倒酱油（老抽最好）上色。
多翻炒排骨，充分上色后，倒入料酒。·倒入水没过排骨，同时扔入香料包。
锅开后，放入茶叶包，转小火慢不就好了。可以先放三包，中间取出再换两包茶叶。
大约一个时，排骨炖八成酥软后，如果喜欢椰浆味道的倒些椰浆。无所谓的就不要倒，但是这时候要加些糖和盐调味。
调好味道，让入豆腐丝再炖20分钟，总之是肉烂、豆腐丝入味就好。
最后大火收汁就好。再配个拍柠檬片和菜花，多好的一顿饭啊。
小诀窍
注意火头大小，调味料要适中，注意上碟摆设美观。。
复方乌龙茶粥
材料:
乌龙茶6克，生薏苡仁30克，冬瓜仁20克，荷叶120克，粳米100克。
做法:
①将薏苡仁、粳米洗净放入锅中，加水适量；
②将冬瓜仁、荷叶、茶叶用纱布包好，放入锅中，熬煮成粥。
宝珠山茶粥
材料:
山菜花50克，红花10克，白芨15克，红枣20枚，红砂糖25克，粳米100克。
做法:
①先将山茶花25克，放瓦上焙黑色，研末，调入红砂糖。②将剩下的25克山茶花与红花、白芨、红枣一同煎汤，去渣取升。渣（红枣捡出）研末，汁熬粥即可。
用粥调服山茶药渣末。不限量。
清明茶粥
材料:
清明茶15克，粳米50克。
做法:
先煎清明茶去渣，入粳米煮作粥。
清茶粥
材料:
湿绿茶6克，大米60克。
做法:
先将茶叶浸泡5-10分钟，滤出茶汁，再泡再滤。用茶汁常法煮粥，随量食用。亦可待粥将熟时，入茶叶末6克共煮熟，温食。
陈茶粥
材料:
陈茶叶10克，粳米60克。
做法:
取陈茶叶10克加水适量，去渣取汁，入粳米60克，同煮稀粥食用，每日2次。
使君子茶粥
材料:
茶叶15克，花生肉25克，使君子50克，粳米50克。
做法:
(1)、先将茶叶、花生肉、使君子共研细末备用。
(2)、然后将粳米煮粥，将熟时加入药末10克，稍煮即成。每日1次，空腹食之。